松岡茉優の腹筋がミカサ化してるって本当？

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女優でありながら最近CMやバラエティで見ることが増えてきた松岡茉優さん。

バラエティで見せる顔は、女優とは違う一面を見せてくれています。

今回は、松岡茉優さんのある噂について、見ていきたいと思います。

その噂とは、松岡茉優さんの腹筋がミカサ化してる？という事。

この事だけ聞いても、全く訳が分かりませんよね（笑）

安心して下さい！詳しく説明していきます(^^)

ということで今回は、「松岡茉優の腹筋がミカサ化してるって本当？」についてお話させて頂きたいと思います。

是非ご覧ください♪

松岡茉優の腹筋がミカサ化？一体どういう事？

引用：https://mdpr.jp/news/detail/1590843

松岡茉優さんと言えば、腹筋が凄いことで有名ですが、何とシックスパックに腹筋が割れているのです。

そんな松岡茉優さんの腹筋に対して、ミカサ化してると話題になっているのですが、ミサカ化とは一体どういうことなのか、見ていきましょう。

松岡茉優さんがミサカ化したと言われるミサカとは、「進撃の巨人」の登場人物の一人である「ミサカ・アッカーマン」のことです。

松岡茉優さんの画像を見る限り、鍛え上げられた腹筋はミカサと同様で、凄いの一言で凄い以外の言葉が見つからない程です。

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松岡茉優が腹筋をミカサ化させた理由は?

引用：https://www.cinemacafe.net/article/2016/03/20/3896…

松岡茉優さんが腹筋を鍛えてミカサ化させた理由は、どうしてなのか見ていきましょう。

女優である松岡茉優さんが、なぜあれほどまでのミカサ化と呼ばれる腹筋を作り上げたのでしょうか。

その理由は、ズバリ「モーニング娘。」です。

なぜモーニング娘。が理由なのかと思う人もいるでしょうが、松岡茉優さんは超が付くほどのモーニング娘。の大ファンです。

そんなモーニング娘。と同じステージに立つ機会があったことで、松岡茉優さんは腹筋を鍛えることにしたのです。

松岡茉優さんは、好きなことであれば、どんな困難も乗り越えられるタイプなのではと勘ぐってしまうほどの腹筋の仕上がりです。

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松岡茉優の腹筋法！ミカサのような腹筋を作るには？

引用：https://windy-windy.net/matuokamayu-fukkin

松岡茉優さんの腹筋が凄いことは証明されましたが、果たしてどのようなことをすれば、松岡茉優さんのような腹筋を作ることができるのか、見ていきましょう。

松岡茉優さんの腹筋を作り上げた方法は、いくつかのテレビ番組で公開されていますので、おさらいしていきましょう。

普通の腹筋をするように、仰向けになって膝を曲げます。
次に、下腹部に力を入れつつ、息を吐き上体を起こし、その状態で10秒保ちます。

その後、上体を起こすのを10回、左に捻りながらを10回、右に捻りながらを10回とそれぞれ行います。
このセットを床に頭を付けずに続け、30回を1セットとして行い、松岡茉優さん自身は、毎日3セットを行っていました。

そうすることで、ミカサ化した松岡茉優さんのような美腹筋が仕上がります。

松岡茉優さんは、簡単に出来るでしょうが、一般的な人であればかなり苦しいこと間違い無いですし、継続してトレーニングをしていくことで、松岡茉優さんの腹筋に近づくことが出来ます。

ちなみに、松岡茉優さんが実践している方法は、友達の体育大生に相談したものですので、効果的であることは間違い無いでしょう。

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松岡茉優の腹筋がミカサ化してるって本当？まとめ

引用：https://ameblo.jp/ambit-room/entry-12141311988.htm…

いかがでしたか？

今回、「松岡茉優の腹筋がミカサ化してるって本当？」についてお話させて頂きました。

松岡茉優さんの腹筋が凄いことは、誰の目で見ても確かなものです。

また、松岡茉優さんの腹筋が「進撃の巨人」のミカサ化していると言われるほどのレベルです。

しかしながら、簡単に腹筋が作り上げられたわけではありません。

努力をして、松岡茉優さんの腹筋が作り上げられたことを、忘れてはいけません。

また、松岡茉優さんの努力は、こよなく愛すモーニング娘。の為だということも分かりました。

今後も活躍すること間違い無しですので、実力に努力を重ねた松岡茉優さんから目が離せません。

最後までお読み頂き、ありがとうございました！

アイキャッチ画像の引用：http://xn--zck8ci9591bzonbkq1xt.com/post-27219/

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