名倉潤はうつ病を克服できる?2ヶ月の休養期間は適正か!?

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2019年8月1日、お笑いトリオ「ネプチューン」の名倉潤さんが、「うつ病の為約2ヶ月休養を取る」というニュースが流れてきました。

2018年6月に頚椎椎間板ヘルニアの手術を行った名倉潤さん。

手術の後、10日間の休養を取り現場に復帰した名倉潤さんでしたが、手術を行った事が影響してうつ病を発症してしまったようです。

担当医の方からは、一定期間の休養が必要と診断されたようで、上述のように2ヶ月の休養を取る事になったそうです。

名倉潤さんは無事にうつ病を克服できるのでしょうか?

そして2ヶ月という休養期間は適正なのでしょうか?

という事で今回は、「名倉潤はうつ病を克服できる?2ヶ月の休養期間は適正か!?」についてお話させて頂きたいと思います。

是非ご覧下さい。

名倉潤はうつ病を克服できる?

引用:Abema TIMES

名倉潤さんは頚椎椎間板ヘルニアの手術を行なった事による影響でうつ病を発症されました。

今回の休養は、そのリハビリの為に約2ヶ月間お休みを取られるとの事です。

果たして名倉潤さんは、うつ病を克服できるのでしょうか。

名倉潤さんが、実際にどのようなリハビリをされるのかは定かではありませんが、うつ病のリハビリの内容や改善法を調べてみると、様々な改善法があるようです。

その代表的なものをご紹介したいと思います。

生活リズムを整える

まずは生活リズムを整える為に、毎日決まった時間に起きて、日中の活動を行い、質の良い睡眠を心掛けます。

基礎体力をつける

その後、ストレッチや軽いスポーツなどを行い、日常生活に必要な基礎体力を身につけます。

ストレス対処法を身につける

自分に合ったストレスの対処法を見つけます。

名倉潤さんは人気芸人さんですので、多くの芸人さんや関係者の方々と接する機会があると思われます。

うつ病になる事によって、今まで出来ていた集団生活での過ごし方や接し方などが出来なくなる事もあるようですので、そういった場合での、自分なりのストレス対処法を身につけていきます。

リラックス法を身につける

上記の内容と通ずるものがあるかもしれませんが、自分に合ったリラックス法を身につけていきます。

私達は日常生活の中で、知らないうちに疲労や緊張を繰り返しています。

そういった疲労や緊張を軽減する為の、リラックス法(アロマや呼吸法など)を見つけていきます。

日常生活に置ける「ペース」を身につける

うつ病の方の特徴として、困難が降りかかった時に、オーバーワーク気味で頑張ってしまう方が多くいらっしゃるようです。

そういった場合でも、自分の状態に合った休息法であったり、日常のペース配分を身につけていきます。

あまり根を詰めて、考え過ぎない・活動しないという事ですね。

 

上記で紹介したのは、ごく一部の内容ですが、うつ病じゃない方からすると、「普通の事やん」と思われるかもしれません。

でもうつ病になると、そういった普通の事が出来なくなったりしてしまいます。

私も一度うつ病になりかけた事がありました。

何をするにも気力が湧いてこず、体は常にダルい。

朝もちゃんと起きられず、仕事を休んでしまう。

幸いにも、私はリハビリを受ける事なく薬だけでうつ病を克服する事が出来ました。

名倉潤さんもキチンとリハビリを受ければうつ病を克服できるはずです。

名倉潤さんはすごく真面目という噂を聞きますので、いい意味で物事を適当に考えるようにしていってほしいですね^^

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名倉潤のうつ病克服、2ヶ月の休養期間は適正か?

引用:ザテレビジョン

次に名倉潤さんがうつ病を克服する為のリハビリ期間「2ヶ月」が適正なのかどうか調査してみたいと思います。

通常、うつ病になると半年から一年くらいをかけて、ゆっくりうつ病を克服していきます。

(うつ病の重度にもよりますが)

そういった事を考えると、今回名倉潤さんのリハビリ期間「2ヶ月」という期間は短いように感じます。

ここからは私の推測ですが、名倉潤さんの担当医の方はあえて「2ヶ月」という短い期間を設け、名倉潤さんの気持ちを奮い立たせているのではないでしょうか。

2ヶ月でまたあの表舞台に戻る!という目標を立てる事によって、上記でお話しせたような生活リズムや基礎体力、ストレス対処法などを身につけさせる狙いがあるように感じます。

真相は名倉潤さんやご家族、担当医の方しか分かりませんが、2ヶ月後にまた元気な名倉潤さんをテレビで見れる日を楽しみにしたいと思います(^^)

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名倉潤以外にうつ病を克服した事のあるお笑い芸人は?

引用:grape

では次に、名倉潤さん以外でうつ病を克服したお笑い芸人さんについてお話していきたいと思います。

有名なのはナインティナインの岡村隆史さんですよね。

岡村隆史さんが2010年にうつ病を発表してからは、相方である矢部浩之さんが岡村隆史さんの出演されていた番組を全て代わりに出演されていました。

岡村隆史さんの休養期間は半年間

めちゃイケでの岡村隆史さん復活劇には、多くの人が涙したのではないでしょうか?(もちろん私もそのうちの一人です 笑)

岡村隆史さんは、素の性格は驚くほど引っ込み思案で、仕事状態での「オン」、仕事が終わった後の「オフ」の切り替えが非常に激しいみたいです。

うつ病を発症していた当時、不調が続きながらも仕事を続けていた岡村隆史さんですが、あまりの憔悴具合に見かねた矢部浩之さんが休養を勧めたようです。

岡村隆史さんのうつ病の症状の一つとして、こんなエピソードがあります。

岡村隆史さんは矢部浩之さんに対して、ご自身の財布を開き、「お金がない!どうしたらええんやろ!?」と楽屋などで騒ぎ立て、すごい騒動になった事があったそうな。

こういった症状は、社会人の方が仕事を休養することによって、仕事を失ってしまう事への恐怖心を表しているとされています。

きっと今であれば、岡村隆史さんは既に働かなくても生きていけるぐらいの貯金はお持ちでしょうが、2010年の段階ではまだまだ不安要素がたくさんあったのかもしれませんね。

ちなみに岡村隆史さんは、復帰後もご自身のうつ病をネタにする事でご自身を労わったり、漢方薬を煎じて飲んでいるとの事です。(今でも漢方薬を飲んでいるかは定かではありませんが)

岡村隆史さんは周囲に隠すのではなく、ご自身のうつ病をネタにする事で、ストレスの対処をされていたのかもしれませんね。

復帰後の岡村隆史さんですが、うつ病が再発する事なく、元気にお仕事をされています♪

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名倉潤はうつ病を克服できる?2ヶ月の休養期間は適正か!?まとめ

引用:grape

いかがでしたか?

今回、「名倉潤はうつ病を克服できる?2ヶ月の休養期間は適正か!?」についてお話させて頂きました。

うつ病を告白された名倉潤さん。

当然、奥さんである渡辺満里奈さんや、お子さん達のサポートも必須にはなってくると思いますが、名倉潤さんのご家族は仲がいい事で有名です。

きっと最高のサポートを受け、2ヵ月後に元気なお姿で表舞台に戻ってきてくれるのではないでしょうか。

またテレビで名倉潤さんが見れる事を楽しみにしておきたいと思います♪

最後までお読み頂き、ありがとうございました!

アイキャッチ画像の引用:Abema TIMES

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